Egrang merupakan galah atau tongkat yang biasa digunakan sebagai alat untuk dapat berdiri dalam jarak tertentu di atas tanah, Egrang juga dilengkapi dengan tangga sebagai tempat berdiri atau tali untuk diikatkan ke kaki agar bisa berjalan di atas ketinggian normal. Egrang sebagai alat permainan tradisional sangat digemari bahkan hingga sekarang untuk dimainkan oleh anak-anak hingga orang dewasa, selain itu egrang juga dapat dikatakan sebagai penunjang untuk permainan olahraga tradisional karena dengan menaikinya kita belajar dalam melatih keseimbangan dengan menggunakan konsentrasi dan fokus. Egrang atau dapat disebut juga sebagai jangkungan sudah ada selama ratusan tahun dan disebut jangkungan karena terinspirasi dari bangunan yang dibuat dalam bentuk jangkungan sebagai pelindung dari banjir maupun dari kerusakan akibat suatu gelombang.
Di Indonesia sendiri Egrang biasa dimainkan ataupun dilombakan pada hari kemerdekaan yaitu tanggal 17 agustus, selain itu pada acara pesta seperti pesta sunatan pun tak jarang jenis permainan tradisional ini menjadi tontonan yang dapat menghibur setiap orang yang hadir. Ketangkasan serta keseimbangan merupakan kunci untuk bisa memainkan egrang, bahkan agar jangkungan tersebut dapat berlari cepat diperlukan keahlian yang sudah terlatih agar dapat menang dalam sebuah perlombaan seperti saat mengikuti perlombaan pada peringatan proklamasi kemerdekaan Indonesia, 17 agustus. Maka tak heran jika jangkungan ini dijadikan sebagai permainan olahraga tradisional, karena diperlukan keahlian yang memang sudah terlatih untuk dapat menggunakan alat tersebut. Selain itu jika keseimbangan tidak dapat anda jaga saat menaikinya, maka anda akan mudah terjatuh dari egrang.
Karena permainan ini dapat dilakukan oleh anak-anak hingga orang dewasa, maka anda dapat membiarkan anak anda untuk mencobanya, namun tetap dalam pengawasan dan sebaiknya berlatih terlebih dulu. Selain itu akan lebih menyenangkan jika memainkannya dilakukan bersama-sama dengan orang lainnya, atau anak anda dapat mengajak teman-temannya untuk berlatih bersama agar dengan mudah dapat menggunakan egrang sebagai penunjang permainan olahraga tradisional ini. Dengan begitu anda pun sudah turut mengenalkan permainan tradisional sejak dini pada anak, sehingga Ia tidak akan lupa dengan adat dan budaya negaranya sendiri walaupun dan dimana pun Ia berada kelak.
