Bau badan menjadi masalah utama oleh sebagian orang. Selain disebabkan oleh keringat dan bakteri. Bau badan juga bisa disebabkan oleh beberapa jenis makanan dan minuman, jadi kamu harus menghindari makanan dan minuman tersebut untuk mencegah bau badan berlebihan, berikut makanan dan minuman yang memicu timbulnya bau badan.
Untuk Mencegah Bau Badan Anda Harus Menghindari Makanan & Minuman Berikut Ini
A. Makanan yang menjadi penyebab bau badan
- Rempah-rempah
Rempah-rempah memilki kandungan sulfur yang berlebihan, kandungan ini akan dikeluarkan melalui permukaan kulit yang bisa menyebabkan bau badan. lebih baik hindari mengonsumsi rempah-rempah secara berlebihan, rempah-rempah tersebut antara lain cabai, bawang putih, bawang merah, kunyit, cengkeh, dan lada.
- Junk food
Jank food juga bisa menyebabkan bau badan karena bisa meningkatkan kadar lemak dalam tubuh, dan diproses lebih lama dari pada makanan lainnya sehingga menyebabkan keringat berlebih. Mengkonsumsi makanan junk food terlalu banyak dan tanpa diimbangi olahraga akan membuat bau badan bertambah parah.
- Makanan rendah karbohidrat
Mengkonsumsi makanan rendah karbohidrat atau diet rendah karbohidrat dapat menyebabkan keringat keluar lebih banyak sehingga menyebabkan timbulnya bau badan. Hal ini karena bahan kimia yang disebut keton dilepaskan dalam darah yang membuat bau tidak sedap pada badan.
- Daging merah
Daging merah sulit untuk dicerna sehingga membuat proses pencernaan pada tubuh bekerja pada titik maksimum, hal ini membuat keringat keluar berlebihan dan berakibat pada bau badan. Untuk itu lebih baik menghindari mengkonsumsi daging merah secara berebihan atau sering, daging merah yang dimaksud antara lain daging sapi, kambing, dan daging babi.
- Tembakau
Banyak penyakit yang disebabkan karena rokok. Selain banyak penyakit ternyata merokok juga bisa menjadi penyebab bau badan. Hal itu karena tembakau yang bercampur dengan keringat akan membuat bau badan tidak sedap.
B. Minuman yang menjadi penyebab bau badan
- Susu
Susu adalah makanan yang memilki protein yang tinggi, sehingga membutuhkan waktu yang lebih lama saat proses pencernaan, dan menyebabkan banyak pelepasan hidrogen sulfide dan metal mercaptan dalam tubuh. Hal tersebut memicu bau badan tidak sedap.
- Minuman beralkohol
Minuman beralkohol tidak hanya membuat orang mabuk, tetapi juga dapat menyebabkan bau badan.
- Minuman berkaferin
Ada banyak bahaya atau efek negatif dalam mengkonsumsi minuman berbahan kafein, salah satunya adalah memicu bau badan.
Untuk mengatasi dan mencegah bau badan, gunakan sabun LBY Lifebuoy. LBY Lifebuoy memilki formula khusus yang sudah teruji klinis melindungi kulit dari bakteri penyebab bau badan. Semoga artikel ini bermanfaat.
